身体の使い方– tag –

僕がお伝えしている逆立ちの根っこには、 「頑張りすぎないこと」
「無理をしないこと」 という考えがあります。 逆立ちというと、 「腕の筋肉をもっとつけないと」 「身体をまっすぐ固定しないと」 「絶対に動いてはいけない」 と思われることも多いかも...

便利すぎる生活は身体を不便にする。 日本人の生活スタイルは、江戸末期から明治以降、大きく変わってきました。 鎖国が終わり、海外からさまざまな思想やテクノロジーが入ってきたことで、それまで日本という島国に根づいていた生活様式も少しずつ変化し...