旅のこと– category –

瞑想と聞くと、何を思い浮かべますか？ おそらく胡座をかいたり、ヨガのパドマーサナという蓮華座のポーズで座って、手を膝の上に置き、静かに深呼吸をする。 そんなイメージが出てくる方も多いと思います。 もちろん、それも立派な瞑想だと思います。 イ...

Screenshot これはあくまで個人の体験談です。また、パンチャカルマは好奇心で受けたこともあり、健康上の問題があって受けたわけではありません。 インドの中でもアーユルヴェーダ文化が深く根づくケララの病院で、パンチャカルマを受けた時の話です。 サ...

日本は、海外で長く過ごしたあとに帰ってくると、「こんなにも安心して歩ける国だったのか」と改めて感じることがあります。 私はこれまで、アメリカやアフリカ、東南アジアなど、さまざまな地域で暮らしたり旅をしたりしてきました。 日本では、電車の中...