リラックス– tag –

施術を受けていただく前に、僕がお伝えしていることの一つに「サニング」があります。 僕がここでサニングと呼んでいるのは、とてもシンプルなものです。 目を閉じて太陽の方向を向き、光や温かさを感じること。 サニングは施術を受ける前だけでなく、施術...

睡眠、ちゃんと取れていますか？ 「布団に入ってもなかなか眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 「寝ているはずなのに、朝起きても疲れている」 施術やカウンセリングをしていると、このような睡眠についての悩みを聞くことが少なくありません。 睡眠は...