セルフケア– tag –

セラピストとして3年ほど、たくさんの身体に触れてきました。 その中で、何度も感じてきたことがあります。 それは、 「自分がどれだけストレスを抱えているのか、自覚していない人がとても多い」 ということです。 施術を受けに来られる方の中には、 「特...

施術を受けていただく前に、僕がお伝えしていることの一つに「サニング」があります。 僕がここでサニングと呼んでいるのは、とてもシンプルなものです。 目を閉じて太陽の方向を向き、光や温かさを感じること。 サニングは施術を受ける前だけでなく、施術...