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今だけ第1章 第0話を無料公開しています。

まずは、この13分だけご覧ください。

この動画は、全16本あるオンラインコースの

最初の1本目です。

もし、「この考え方で学んでみたい」と思っていただけたなら、続きをご用意しています。

こんなお悩みありませんか？

このコースで最初に学ぶのは逆立ちではありません。

最初に学ぶのは

心の使い方です。

多くの人は

• 早くできるようになりたい
• 完璧にやらなきゃ
• 失敗したくない

そんな気持ちで練習しています。

でも、その焦りこそが、身体を固くし、逆立ちを難しくしています。

だから最初にその思い込みを手放します。

3ヶ月で身体を育てるカリキュラム

動画を見るだけではありません。

毎回宿題があります。

宿題を身体に染み込ませてから

次へ進みます。

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第一章 土づくり

哲学

身体の土台

しゃがむ

雑巾掛け

跳ぶ

など

まずは逆立ち以前の身体を育てます。

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第二章 芽吹く

怖さとの向き合い方

浮力

足を浮かせる

転ぶ

丹田

など

逆立ちが自然と始まる身体へ。

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第三章 花が咲く

側転

キープしようを手放す

ヘッドスタンド

しゃがみから逆立ち

逆立ち完成

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講座内容

・約3ヶ月

・週1回動画配信

・総動画時間 約3時間

・毎週の実践ワーク

・スマホ・PC対応

・配信終了後も動画は何度でも視聴可能

焦らなくて大丈夫。

第一章ができたら第二章へ。

第二章ができたら第三章へ。

身体には順番があります。

この順番を守ることで

上達は偶然ではなく必然になります。

一期生限定価格

29,700円（税込）

通常価格39,000円のところ、
一期生限定で9,300円お得にご受講いただけます。

お支払いは、

月々9,900円 × 3回

の3回払いです。

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お支払い方法 (クレジットカード)

オンラインコースを受講する!　のボタンを押すと以下の画面が表示されます。

Paypal口座がなくても簡単に決済が可能です。

①赤で囲っている「デビットカードまたはクレジットカードで支払う」を押します。

②必要な情報とクレジットカード情報を記入します。

③必要な情報を記入したら一番したまでスクロールし、「同意してサブスクリプション登録」を押せば決済が完了となり、記入したメールアドレスに通知が送られます。

④これで完了です！ 決済してから24時間以内にオンラインレッスンの第1章の動画をメールで送信させていただきます。(メッセージを受け取っていない場合、迷惑フォルダーに送信されている可能性があるので確認してください)

Q&A

運動経験がなくても受講できますか？

はい、大丈夫です。

この講座は、筋力だけに頼る逆立ちではなく、「身体の土台づくり」から始めます。

運動経験がない方や、逆立ちが初めての方でも、一歩ずつ取り組める内容になっています。

年齢制限はありますか？

特にありません。

20代の方から、50代・60代の方まで、ご自身の身体と相談しながら取り組んでいただけます。

無理に難しいことを行う講座ではありませんので、ご安心ください。

身体が硬いのですが大丈夫ですか？

はい。

柔軟性が高いことが逆立ちの条件ではありません。

まずは身体の緊張を少しずつ手放しながら、動きやすい身体を育てていきます。

どのくらいのペースで動画が届きますか？

約3ヶ月間、週に1回を目安に動画をメールでお届けします。

一つひとつの内容を実践しながら、焦らず身体に馴染ませていくカリキュラムです。

動画はいつまで視聴できますか？

一度配信された動画は、お支払い終了後も期限なくご覧いただけます。

何度でも復習しながら、ご自身のペースで取り組んでください。

料金について教えてください。

一期生限定価格は

29,700円（税込）

です。

お支払いは

月々9,900円 × 3回

となります。

3回目のお支払いをもって自動決済は終了します。

クレジットカード以外でも支払えますか？

現在はクレジットカード決済をご利用いただけます。

※銀行振込をご希望の方は、お問い合わせください。

途中で解約できますか？

本講座は総額29,700円を3回に分けてお支払いいただくプランです。

受講途中で視聴を中止された場合でも、残りのお支払いは継続となります。

スマートフォンだけでも受講できますか？

はい。

スマートフォン・タブレット・パソコンのいずれからでも動画をご覧いただけます。

逆立ちがすでにできる人でも学べますか？

もちろんです。

この講座では「できる・できない」だけではなく、

・もっと力を抜きたい

・長くキープしたい

・呼吸を止めずに逆立ちしたい

・より自然な身体の使い方を学びたい

という方にも役立つ内容になっています。

必要な道具はありますか？

基本的には、ご自宅の壁と少し動けるスペースがあれば始められます。

必要に応じてヨガマットや体操マットなどがあると、より安心して練習できます。

この講座は筋トレの講座ですか？

いいえ。

筋肉を否定するわけではありませんが、この講座では筋力だけに頼る逆立ちではなく、

身体の使い方・呼吸・重心・感覚・ゆるみ

を大切にしています。

筋力だけでは身につきにくい「自然に支えられる逆立ち」を一緒に育てていきます。

本当に逆立ちができるようになりますか？

身体の状態や練習頻度には個人差があるため、「必ず○ヶ月でできる」とお約束することはできません。

ただ、この講座でお伝えする考え方と練習を焦らず積み重ねることで、逆立ちに必要な身体の土台や感覚は確実に育っていくと考えています。

なぜ、最初からすべての動画を配信しないのですか？

この講座は、知識を一度に詰め込む講座ではありません。

料理のコースを一皿ずつ味わうように、一つの内容を身体で経験し、日常で実践し、それが自然に馴染んでから次へ進みます。

焦って先へ進むよりも、一歩ずつ土を耕しながら進んだ方が、結果として遠回りのようで一番近道になると、私は考えています。

力に頼る逆立ち卒業して何歳になってもゆるんだ形で逆立ちができる自分と出会いに行きませんか☺️